Si acabas de tener a tu primer bebé es probable que no sepas si puede tomar el sol o cómo puedes gestionarlo. En primer lugar, es importante tener claro que no se puede exponer al sol directo a bebés menores de 6 meses, ni siquiera utilizando protector solar, ropa o sombrillas. 

A partir de este punto, podemos hacerlo de forma limitada y tomando ciertas precauciones. 

¿Cómo pueden tomar el sol los bebés mayores de 6 meses?

• Horario

Evita la exposición solar directa en las horas centrales del día, entre las 12:00-16:00h. 

• Protección solar

Es importante escoger una protección solar pediátrica de amplio espectro (SPF 50+). Lo ideal es consultarlo con el pediatra, ya que a esa edad la piel de los pequeños es especialmente sensible a los componentes de algunos cosméticos. Aplica la crema 30 minutos antes de la exposición del sol y haz recordatorios cada 2 horas (o cada vez que nade o sude).

• Ropa

Utiliza ropa fresca, de colores claros, que cubra la mayor parte del cuerpo. Es recomendable utilizar un sombrero, que dé sombra a la cara, orejas y cuello.

• Sombrilla

Hoy en día existen opciones diseñadas especialmente para proteger la piel de los bebés, que utilizan una tela específica que simula la protección de una crema SPF 50+. Investiga sus formatos y busca la que mejor encaje con tus necesidades.

• Hidratación

Asegúrate de que el bebé esté correctamente hidratado, disponiendo de agua o leche materna cada poco tiempo.

• Duración

Se recomienda que la exposición al sol sea progresiva, corta y controlada, empezando por intervalos de 10-15 minutos y aumentando gradualmente el tiempo. 

En definitiva, la protección es lo más importante en este proceso, para poder empezar a disfrutar de actividades veraniegas con tu bebé. Hazlo siempre siguiendo los consejos del pediatra. Si a pesar de ello, tienes algún inconveniente durante las vacaciones, es importante contar con un servicio de asistencia médica que te acompañe a donde vayas. ¿Conoces las pólizas de Adeslas Salud enfocadas a familias? ¡Echa un vistazo a nuestra web y viaja tranquilo! Vídeo consultas, citas telefónicas y más de 1.153 centros disponibles a nivel nacional, para que tu familia y tú estéis protegidos, vayas donde vayas.